L’efficacité d’un entrainement dépend plutôt de son intensité que de la durée ou de la quantité. Un sous-entrainement mènerait à la dégradation de votre condition physique tandis qu’un surentrainement causerait l’abaissement de votre performance et une fatigue néfaste. Alors, que faire ? Engagez un entraineur particulier ! C’est un professeur de sport à votre disposition afin de vous accompagner dans vos activités physiques pour un succès garanti. Contactez-nous chez Personal Trainer Fitness pour faire la connaissance de notre coach de fitness expérimenté.
Au début, seules les stars du showbiz s’offraient les services d’un coach personnel. Ensuite, les dirigeants d’entreprise et les personnalités publiques s’y sont mis aussi pour avoir la forme malgré leurs emplois du temps chargés. Au fil des années, les adeptes du professional training augmentèrent et bon nombre de clubs de fitness ou de prestataires indépendants proposèrent les services d’un entraineur particulier. Cependant, cette tendance apparaît aussi aujourd’hui comme une nécessité dans notre mode de vie actuelle. De nos jours, on a tous besoin de faire du sport pour mieux appréhender la vie quotidienne, un travail stressant, un boulot demandant une certaine endurance ou une vie trop sédentaire. Les activités physiques et sportives se présentent aussi comme une solution pour perdre du poids, pour une réadaptation post-traumatique ou pour redéfinir sa silhouette après une grossesse. N’oublions pas non plus les athlètes qui, pour entretenir leur forme ou se préparer pour une compétition, pratiquent régulièrement des exercices physiques. Alors, tant qu’à bouger, il faut le faire correctement ! Laissez-vous accompagner par notre coach Thierry pour atteindre votre objectif de manière efficace et optimale.
Centre de fitness à visage humain, nous proposons un service rapproché et des programmes personnalisés. Combinez votre abonnement au club avec des cours particuliers avec notre personal trainer. Ainsi, vous bénéficierez d’un accompagnement personnel : des exercices adaptés à votre condition physique, un suivi régulier ainsi que des résultats quantifiables. Pour ce faire, nous vous conseillons d’abord de consulter un médecin avant d’entamer le programme, afin de faire un bilan de santé. En effet, nous tenons compte de vos antécédents médicaux et de vos capacités afin d’établir le programme répondant à vos besoins. Nous suivons de près votre progression à l’aide de feedbacks après chaque séance ainsi que de bilans périodiques. Nous révisons le contenu de l’entrainement en fonction de votre évolution. En véritable coach, votre professeur de sport vous apporte également un soutien moral. Nous savons tous que venir à bout d’un entrainement intensif ou progressif nécessite de la détermination et de la persévérance. Alors, notre coach va vous booster et vous motiver à fond !
Le professional training vous convient si vous voulez mincir, entretenir votre condition physique, gagner de la musculature, retrouver de l’énergie, améliorer votre endurance ou effectuer une rééducation… d’une manière efficace. Vous pouvez le faire en salle, à votre domicile, sur votre lieu de travail ou n’importe où ailleurs. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question au sujet de nos programmes de personal training, nous nous ferons un plaisir de vous répondre et de vous accueillir parmi nos membres !