Coach sportif

Envie de vous dépasser et de retrouver la forme !

Un coach sportif personnel qui s’adapte à votre emploi du temps, vos besoins et vos sensations ? Demandez notre coach chez Personal Trainer Fitness ! Il crée pour vous un programme de fitness adapté à vos attentes et vous permettant d’atteindre vos objectifs. Grâce à des enchaînements d’exercices bien dosés, nous garantissons un résultat efficace. Avec nous, vous ne perdrez pas votre temps ni ne vous fatiguerez sans raison. Chaque mouvement, chaque respiration ou chaque travail musculaire mènent vers un but précis qui améliorera votre condition physique et vos qualités physiologiques.

 

Vous êtes débordé ? Engagez notre coach sportif personnel !

Les personnalités célèbres ont toujours fait appel à un entraineur sportif pour entretenir leur forme ou pour se préparer pour un évènement (tournage de film, tournée, etc.) Cette pratique connait chez ces personnes un véritable succès, notamment en raison de leurs emplois du temps chargés et de leurs attentes élevées. Vous aussi, vous vous sentez peut-être débordé, vous ne savez plus comment vous arranger pour faire du sport entre les heures de boulot, les moments en famille, les activités sociales, etc. notre coach sportif chez Personal Trainer Fitness, vous offre la solution ! Il dirige vos séances de fitness pendant le créneau où vous pouvez vous libérer et à l’endroit qui vous convient (au club, à votre domicile, sur votre lieu de travail, à l’extérieur, dans un parc…).

 

Vous avez des objectifs physiques et/ou de santé ? Sollicitez les services de notre coach sportif

Vous vous trouvez éventuellement dans les situations suivantes : en réadaptation post-traumatique, en surpoids, en manque d’activité physique, en préparation de compétition, en besoin de vous muscler, etc. Un entraineur sportif personnel comme notre coach peut vous aider à répondre à vos besoins d’une manière efficace. Il vous accompagne lors de vos exercices intensifs, progressifs ou d’entretien. Ses instructions bien claires sur le nombre de répétitions, le temps de repos et le rythme garantissent le succès de votre entrainement. En effet, la qualité d’une activité physique se base sur un bon dosage de son intensité. Avec un entrainement insuffisant vous risquez de rechuter ou de rétrograder par rapport à votre état initial. A l’inverse, un surentrainement provoquerait un abaissement de performance et une fatigue générale. Alors, laissez-vous guider par notre professionnel pour un entrainement sûr et bénéfique !

 

Vous voulez un programme de fitness personnalisé ? Demandez notre entraineur sportif personnel

Ayant reçu les formations et suivi les stages requis en entrainement physique et sportif, notre coach crée le programme de fitness adapté à vos attentes. Vous trouverez les séries d’exercices ou le circuit conçus spécialement pour vous dans votre support personnel offert après un premier entretien. Rassurez-vous, notre coach sportif personnel l’établit en tenant compte de vos antécédents médicaux, votre condition physique ainsi que votre objectif. Ensuite, nous suivons de près votre évolution grâce à des résultats quantifiables. Nous marquons la fin de chaque séance par un échange où vous évoquez vos sensations et vos avis sur les exercices et nous vous donnons un feedback sur votre performance. Bien évidemment, nous ajustons le programme en cours de route suivant votre progression.

Pratiquez le sport autrement avec votre entraineur sportif de Personal Trainer Fitness ! Pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire, contactez-nous !

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