Cours de fitness Vaud

Pour perdre du poids, garder la ligne, vous remettre en forme ou gagner de la musculature, suivez nos cours de fitness dans le canton de Vaud chez Personal Trainer Fitness. Des programmes personnalisés avec notre coach sportif vous aideront à affronter la vie quotidienne sainement et positivement. Alors, n’hésitez pas à venir vers nous, que vous soyez un athlète, que vous soyez plus sédentaire ou même en rééducation !

Les avantages d’un personal trainer dans nos cours de fitness

Le coach de fitness est là pour vous booster et vous guider. Ainsi, il commencera toujours par vous aider à choisir le bon programme pour atteindre votre objectif. Ensuite, il vous expliquera le déroulement de même que les règles à suivre surtout lorsqu’il s’agit d’entrainement intensif spécialisé tel que le Crossfit ou le Pilates. Cette introduction vous permettra d’éviter les postures incorrectes qui entraînent parfois des blessures. Pendant les cours collectifs de fitness à Vaud ou dans les cours individuels, notre coach se trouvera à vos côtés pour donner des instructions importantes concernant le nombre de répétitions, le temps de repos, le rythme, l’échauffement ainsi que les étirements. Ces directives s’avèrent nécessaires pour assurer le succès des exercices. En effet, un entrainement non suffisant impliquerait une dégradation de votre condition physique tandis qu’un surentrainement causerait une fatigue générale néfaste.

Atteindre vos objectifs grâce à nos cours individuels de fitness dans le Canton de Vaud

Quatre principales raisons peuvent vous pousser à suivre des cours de fitness à Lausanne : maigrir sainement, entretenir votre physique, retrouver une bonne forme et sculpter votre silhouette. Dans tous les cas, Personal Trainer Fitness vous propose des exercices adaptés avec, entre autres, de la musculation, du CrossFitness , du cardio-training ainsi que d’autres cours de fitness plus classiques. Nous disposons de matériel et accessoires divers permettant de bien mener l’entrainement : vélos d’appartement, tapis de marche, haltères, barres, steppers, kettlebells, medecine balls, etc. Et plus important encore, notre coach vous inculquera une attitude de gagnant ! Venir à bout des entrainements intensifs demande un dépassement de soi et une forte motivation. Profitez dès lors de notre coach personnel qui vous accompagnera pour chacun de vos cours de fitness dans le Canton de Vaud.

Nos cours collectifs de fitness  : garder la forme dans la convivialité

Vous pouvez également participer à des séances en groupe sous la direction de notre coach de fitness. Vous souhaitez développer vos qualités physiologiques telles que l’endurance, la force, l’agilité, la coordination, l’équilibre, la  précision et tant d’autres encore grâce aux différents exercices proposés ? Entretenir votre santé et votre condition physique, et obtenir la silhouette de vos rêves avec des muscles bien fermes là où vous voulez ? Brûler les graisses et dépenser plus de calories avec nos programmes spécialisés ou gagner du tonus pour affronter votre vie quotidienne et professionnelle avec enthousiasme ? Vous souhaitez retrouver le plaisir de faire du sport sans douleur après une immobilisation ? Peu importe le cours de fitness à Lausanne que vous choisirez, vous aurez la possibilité de le pratiquer dans un esprit de partage, de respect et de convivialité !

Avec Personal Trainer Fitness, effectuez des activités physiques avec un résultat garanti, pratiquez du sport pour un but particulier. Nous offrons des cours de fitness  répondant aux besoins de tout un chacun. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !