Pratiquer des activités physiques, c’est bien, mais les faire correctement, c’est mieux ! Sollicitez les services d’un professeur de fitness pour vous accompagner pendant vos entrainements. Faites appel à notre coach de Personal Trainer Fitness. Avec des suites d’exercices conçues spécialement pour vous, vous trouverez le sport plaisant et motivant. Véritable opportunité de développement personnel, le fitness coaching vous aide à réaliser vos potentiels et à vous dépasser pour atteindre vos objectifs. Alors, adoptez dès à présent ce concept récent aux multiples avantages !
Vous avez mal au dos ou envie d’évacuer votre stress? Vous ressentez un besoin de mincir ou de sculpter votre silhouette? Vous voulez retrouver votre motricité après un accident ou vous préparer pour une compétition sportive? Notre coach crée le programme fitness adapté à vos particularités ainsi qu’à vos besoins ! En tant que professeur de fitness, il a suivi des formations en activités physiques et sportives. Il renforce également sa connaissance à l’aide de formations continues pour se mettre au courant des nouvelles techniques d’entrainement. Sa créativité lui permet d’imaginer et de concevoir des exercices répondant à toutes vos attentes. En effet, il sait exactement quelles zones du corps bouger (tronc, bras, jambes, etc.) et quels muscles travailler (en superficie ou en profondeur) pour avoir un résultat précis. Après une première rencontre, nous établirons ensemble un plan d’action et un support personnalisé facilitant le suivi de votre progression.
Votre corps mérite l’attention d’un professeur particulier de fitness. En effet, le succès d’une activité sportive dépend surtout de son intensité. Chez Personal Trainer Fitness, notre coach dirige vos séances de fitness avec des instructions claires sur le nombre de répétitions, le rythme et le temps de repos. Vous devrez suivre ces instructions à la lettre afin d’atteindre votre objectif : perdre du poids, vous muscler, vous tonifier ou vous remettre en forme. Votre coach de fitness dosera soigneusement vos exercices selon votre état de santé, votre condition physique ainsi que vos capacités physiologiques. De plus, après chaque séance, vous effectuerez ensemble une revue de votre performance et de votre évolution grâce aux résultats quantifiables fournis par notre matériel. De plus, nous vous prodiguerons des conseils, notamment en alimentation et en hygiène de vie.
Au-delà des activités physiques, votre mental participe également et dans une grande mesure à l’effectivité de votre changement. En effet, pratiquer des exercices physiques intensifs ou progressifs ne va pas de soi. Ainsi, en tant que professeur de fitness, notre coach va vous soutenir moralement tout au long de votre entrainement. Boosté, vous n’aurez pas de difficulté à respecter la régularité des cours. Sachez que, chez Personal Trainer Fitness, le taux d’abandon des membres a fortement diminué depuis l’existence de l’accompagnement personnel. Pratiquer du CrossFitness, du Pilates ou d’autres exercices de fitness classiques pour un but précis s’avère plus motivant quand un professionnel vous suit de près. Par ailleurs, peu importe votre statut professionnel, votre emploi du temps et votre disponibilité, nous ferons en sorte d’arranger les séances selon votre convenance.
Le fitness coaching s’adapte toujours à votre situation. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et pour vous inscrire !