Personal Trainer Fitness est un centre qui prend soin de vous, qui pense à votre bien-être et à votre santé. Ainsi, nous vous proposons des programmes répondant à vos besoins particuliers. En se basant sur votre objectif de santé et/ou physique, notre coach crée le circuit ou l’enchainement d’exercices qui vous convient. Alors, abonnez-vous à notre club de fitness et Crossfitness ou à notre club de fitness pour cours Pilates ou autres activités de fitness. De plus, si vous venez d’une autre salle de fitness, nous facilitons votre adhésion grâce à notre formule de reprise d’abonnement !
Laissez-vous accompagner par un coach personnel lors de vos activités sportives dans notre club de fitness. Personal Trainer Fitness vous offre la possibilité de poursuivre votre but d’une manière efficace. Qu’il s’agisse de développer votre endurance, de vous remettre en forme ou d’affiner votre silhouette par exemple, pratiquez le fitness autrement avec notre coach. Grâce à un plan d’action personnalisé, il vous attribuera des exercices physiques résolvant exactement vos problèmes de santé et répondant à vos besoins physiques et physiologiques. Vous effectuerez des activités bien dosées en intensité sur des muscles bien précis. Si vous voulez gagner de la musculature, reprendre progressivement le sport ou si vous avez d’autres objectifs, nous vous proposons divers programmes adaptés dans notre club de fitness.
Comme des acteurs qui se préparent pour un film d’action ou des professionnels entretenant leur forme pour un travail physique (pompiers, armée, etc.), effectuez le parcours de Crossfitness créé spécialement pour vous ! Notre coach invente le circuit selon vos sensations et, bien évidemment, il reste à vos côtés durant tout l’entrainement. Développez vos qualités physiologiques grâce à des pompes, tractions, sauts ou exercices avec medecine ball, le soulevé de terre et bien d’autres encore. Par ailleurs, dans notre club de fitness, les cours de Pilates font également partie de nos activités. En groupe, en duo ou en solo, votre fitness coach vous dirige lors de ces exercices au sol réputés pour obtenir une musculature forte et profonde. De plus, grâce à lui, vous éviterez les faux mouvements ou les postures incorrectes qui présentent des risques de douleur ou de blessure.
Chez Personal Trainer Fitness, vous pouvez aussi effectuer le cardio-training assisté. Conseillé pour les personnes sédentaires ou en condition physique moyenne, ces exercices font travailler les muscles cardio-vasculaires et respiratoires et favorisent les dépenses caloriques. Pour des résultats fructueux,Votre personal trainer suit vos entrainements sur vélo d’appartement, stepper, rameur… Si vous avez pris la décision de mincir, vous frappez à la bonne porte ! Dans notre club de fitness, les cours pour maigrir sont variés et s’avèrent efficaces les uns comme les autres. Pour brûler les graisses et retrouver votre ligne, effectuez des exercices dirigés. Votre personal trainer vous donnera des instructions claires sur la durée de l’échauffement et des étirements, sur le nombre de répétitions et le rythme de chaque mouvement ainsi que le temps de repos.
Rejoignez-nous sans plus tarder chez Personal Trainer Fitness, votre club de fitness avec cours pour maigrir, vous tonifier, raffermir vos muscles et tellement plus encore !